Deniz kaynaklı vitaminler arasında en popüler olanlarından biri olan Ocean Vitamin D3, vücudun D vitamini ihtiyaçlarını karşılamak için mükemmel bir seçenek sunuyor. Peki, bu ürünü nasıl kullanmalısınız? İşte birkaç basit ipucu! Ocean Vitamin D3’ü kullanmadan önce, günlük almanız gereken dozu belirlemek önemlidir. Genel olarak, yetişkinler için önerilen günlük doz 1000-4000 IU arasındadır. Ancak, özel sağlık […]