Zihinsel Dayanıklılık Nedir? Zihinsel dayanıklılık, zorluklar karşısında pes etmeme yeteneğidir. Futbolcular, saha içinde ani değişen durumlarla karşılaşabilirler. Bu tür anlarda, soğukkanlı kalmak ve odaklanmak hayati önem taşır. Bir futbolcu, kaybedilen bir golün ardından morale ihtiyacı olabilir; işte burada zihinsel dayanıklılık devreye girer. Psikolojik Hazırlığın Önemi Psikolojik hazırlık, bir maç öncesi yapılan mental egzersizleri içerir. Bu, […]